時差ぼけを回避し、次の旅行を最大限に活用するために、我々は簡単に使用時差ぼけ計算機を開発しました。

単にドロップダウンメニューから次の項目を選択します。

  • 何時に寝ますか?
  • あなたに何時間が目を覚ましますか?
  • 何市あなたがから飛んでいますか?
  • 何市あなたがに飛んでいますか?
  • あなたはどのような日付を逸脱していますか?

カスタムスケジュールを使用すると、入力した情報と、あなたが交差されているタイムゾーンの数に基づいて、あなたのために生成されます。あなたがおよび/またはあなたの目的地に到着時に旅行中のスケジュールは、現在の場所で光を求めるための適切な時間を概説します。あなたが出発する前に、新しいタイムゾーンに自分の睡眠スケジュールを調整開始 – 自然光を利用しました。

追加の便宜のために時差ぼけの計算は、「ジェットラグ電卓」を検索することでもApp Storeで入手可能です。

DOWNLOAD THE JET LAG CALCULATOR


Jet Lag Calculator

  • What time do you go to bed?

  • What time do you wake up?

  • What city are you flying from?

  • What city are you flying to?

  • What date are you departing?